김장하 선생님 문형배 헌법재판관과 인연, 삶에서 배우는 건강한 삶의 철학

최근 많은 사람들에게 감동을 준 김장하 선생님의 이야기가 화제가 되고 있습니다. 그는 평생 동안 나눔과 봉사를 실천하며 지역사회와 문화 발전에 기여한 분으로, 그의 삶은 건강하고 행복한 삶의 본질을 깨닫게 해줍니다. 오늘은 김장하 선생님의 약력과 그의 철학에서 배울 수 있는   건강한 삶의 지혜를 소개   합니다.

  ⭐김장하 선생님의 약력  

김장하 선생님은 1944년 경남 사천에서 태어나 어려운 환경 속에서도 학업과 일을 병행하며 성장했습니다. 어린 시절부터 가난한 형편 속에서도 배움에 대한 열정을 잃지 않았던 그는 중학교 졸업 후 한약방에서 일하며 생계를 이어갔습니다. 18살에 국가에서 시행한 한약사 자격시험에 합격해 한약방을 열었고, 이후 경남 사천에 이어 진주에서 '남성당한약방'을 운영하며 지역민들에게 질 좋은 약을 저렴하게 제공했습니다.

 

그의 한약방은 하루 최대 500재를 지을 정도로 많은 사람들이 찾았으며, 이는 그의 진심 어린 노력과 신뢰 덕분이었습니다. 하지만 그는 단순히 사업적인 성공에 머무르지 않았습니다. 한약방 운영으로 얻은 수익을 지역사회와 문화 발전을 위해 기부하며 평생 나눔을 실천했습니다. 명신고등학교 설립과 국가 기부채납, 형평운동기념사업회 활동 등 다양한 사회공헌 활동으로 많은 사람들에게 귀감이 되었습니다.

명신고등학교에 대한 더 많은 정보는 명신고등학교 공식 웹사이트를 통해 확인할 수 있습니다.

특히 김장하 선생님은 장학회를 운영하며 경제적으로 어려운 학생들에게 학업 지원을 아끼지 않았습니다. 그가 지원한 인물들 중에는 현재 헌법재판소 재판관으로 활동 중인 문형배 헌법재판관도 포함되어 있습니다.  문 재판관은 김장하 선생님의 장학금을 통해 학업을 이어가며 법조인의 꿈을 이루었고, 이후 사회 정의와 공익을 위해 헌신하는 인물이 되었습니다. 이는 김장하 선생님의 나눔 정신이 사람들의 삶에 얼마나 큰 영향을 미쳤는지를 보여주는 사례입니다.

 

출처:YTN

출처:YTN

 

그는 1992년 국민훈장 모란장을 수여받았으며, 진주 지역의 문화와 역사를 발굴하고 보존하는 데에도 힘썼습니다. 그의 삶은 물질적 풍요보다 정신적 풍요를 추구하며 살아가는 것이 얼마나 중요한지를 보여주는 귀감이 됩니다.

 

**영화 <어른 김장하>**는 MBC경남의 2부작 다큐멘터리를 기반으로 제작된 휴먼 다큐멘터리 영화입니다. 이 작품은 김장하 선생님의 60년간의 나눔과 봉사 이야기를 담고 있으며, 제59회 백상예술대상 TV 부문 교양 작품상을 수상하며 평단과 관객들에게 큰 찬사를 받았습니다.
현재 이 영화는 극장에서 재개봉 중이며, OTT 플랫폼에서도 스트리밍으로 만나볼 수 있습니다.

 

<관련 영상 보기>
영화 예고편 보기 (유튜브)

https://www.youtube.com/watch?v=x7uQvYPdIAU

출처 : MBC 뉴스

다큐멘터리 클립 보기 (유튜브)

https://www.youtube.com/watch?v=WzRbiA9AgUc

출처 : 엠키타카 MKTK

이 작품은 단순히 한 사람의 성공 이야기가 아니라, 진정한 어른이란 무엇인지를 고민하게 만드는 깊은 울림을 줍니다. 바쁘고 각박한 현대 사회 속에서 김장하 선생님의 삶은 우리가 추구해야 할 가치와 방향성을 제시합니다.

https://www.youtube.com/watch?v=ApkJdVvZZ9s

출처 : 엠키타카 MKTK

  ⭐건강한 삶의 철학: 나눔과 감사  

1. 나눔이 주는 정신적 건강

나누는 행동은 우리의 뇌에서 행복 호르몬인 세로토닌과 도파민 분비를 촉진해 스트레스를 줄이고 안정감을 높이는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 타인을 돕거나 나누는 행동은 개인의 정신적 안정뿐만 아니라 사회적 관계를 강화하는 데도 긍정적인 영향을 미칩니다.

🌳 실천 팁:
▪ 작은 나눔부터 시작하세요. 주변 사람들에게 따뜻한 말을 하고 어려운 이웃에게 도움을 주는 것으로 충분합니다.
▪ 자원봉사나 기부 활동에 참여해보세요.
▪ 물질적인 나눔뿐만 아니라 시간과 정성을 들여 타인을 돕는 것도 훌륭한 나눔입니다.

2. 감사의 마음으로 사는 법

김장하 선생님은 항상 감사하는 마음으로 하루를 시작했다고 합니다. 감사하는 마음은 부정적인 감정을 줄이고 긍정적인 사고방식을 키우는 데 큰 역할을 합니다. 특히 감사는 스트레스를 완화하고 행복감을 증진시키며, 이는 신체 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

💖 실천 팁:
▪ 매일 감사 일기를 써보세요. 오늘 하루 감사했던 일을 3가지 적어보는 것만으로도 마음이 가벼워질 것입니다.
▪ 주변 사람들에게 고마운 마음을 표현해보세요. 작은 말 한마디가 관계를 더욱 돈독하게 만들어줍니다.
▪ 어려운 상황에서도 긍정적인 면을 찾아보세요. 이는 회복탄력성을 높이는 데 도움을 줍니다.

  ⭐단순한 삶이 주는 신체적 건강  

김장하 선생님은 검소하고 단순한 삶을 선택하셨습니다. 단순한 생활은 불필요한 스트레스를 줄이고 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 지나치게 복잡한 생활 방식은 스트레스를 유발하고, 이는 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다.

😊 실천 팁:
▪ 하루 일정을 간소화하고 꼭 필요한 일에만 에너지를 집중하세요.
▪ 미니멀리즘을 실천하여 불필요한 소비를 줄여보세요.
▪ 물질적인 풍요보다 내면의 평화를 추구하는 삶의 방식을 고민해보세요.

  ⭐자연과 함께하는 삶  

김장하 선생님은 자연 속에서 조용히 사색하며 시간을 보내는 것을 즐기셨습니다. 자연과의 교감은 마음을 평온하게 하고 면역력을 강화하는 데에도 도움이 됩니다.

🌳 실천 팁:
▪ 가까운 공원이나 산책로를 찾아 자연 속에서 시간을 보내보세요.
▪ 집 안에 식물을 키우며 자연의 에너지를 느껴보세요.
▪ 자연 속에서 명상이나 산책을 통해 스트레스를 해소하세요.

  ⭐건강한 삶의 본질: 마음의 평화  

김장하 선생님의 삶은 우리가 진정으로 추구해야 할 것은 물질적 풍요가 아니라 마음의 평화라는 것을 일깨워줍니다. 정신적 건강과 신체적 건강은 밀접하게 연결되어 있으며, 이를 위해서는 내면의 평화를 찾는 것이 중요합니다.

🙏 실천 팁:
▪ 명상이나 요가와 같은 활동으로 마음의 평화를 찾아보세요.
▪ 하루 10분만이라도 조용히 앉아 자신에게 집중하는 시간을 가져보세요.
▪ 자신만의 힐링 방법(독서, 음악 감상 등)을 찾아 실천해보세요.

 

  ⭐결론: 김장하 선생님처럼 건강하고 행복하게 살기  

김장하 선생님의 삶은 우리에게 진정한 행복과 건강이 무엇인지 생각하게 만듭니다. 그는 물질적인 것보다 더 중요한 것이 정신적 풍요와 나눔임을 몸소 보여주셨습니다. 여러분도 그의 철학에서 영감을 받아 오늘부터 작은 변화들을 시작해 보세요. 단순하지만 의미 있는 변화가 여러분의 건강과 행복에 큰 차이를 만들어 줄 것입니다.